Q孕妇吃柿子能吃钙片吗

2020-08-12

描述：

孕妇吃柿子能吃钙片吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃柿子就不要去吃钙片，在补钙的时间段暂时不要去吃柿子。钙片中的钙离子可以跟柿子中的鞣酸物质进行结合，结合之后会生成不溶性的物质，会影响到身体对钙元素的消化吸收，可能会产生胃肠不适反应，有些人可能会出现胃胀、胃痛、腹泻的表现。在吃柿子的同时，不要吃一些含蛋白质比较高的食物，比如牛奶、鱼、虾、豆浆。