Q怀孕能不能吃柿子？

女 25岁 2019-06-09

描述：

好友怀孕有孩子两个多月了，看到啥都没有胃口，就想吃柿子，所以想咨询了解下怀孕能不能吃柿子？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

从柿子的营养和功效来看，孕妇可以吃柿子。柿子营养丰富，含有多种维生素和矿物质，而且有些矿物质含量远远高于其他水果，孕妇可以吃很多营养补充剂。孕妇可以适量吃些柿子，但要注意一次不要吃太多。柿子含有鞣酸，一次吃太多会造成胃肠不适。另外，柿子含糖量比较高，建议在两餐之间食用。一个柿子含有维生素和糖，基本上可以满足日常需求的一半。柿子虽然可以吃，但不能一次多吃，要保持适量，一次吃1-3就足够了，而且吃柿子不能吃螃蟹。