Q怀孕能不能吃柿子

2020-08-11

描述：

怀孕能不能吃柿子

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间可以适量食用柿子。柿子是日常生活中一种常见的水果，富含丰富的膳食纤维，孕妇吃了以后可以促进胃肠道的蠕动，及时排除体内废物，还可以补充孕妇体内缺乏的维生素，柿子中还含有蛋白质和碳水化合物，孕妇吃了以后可以增强饱腹感，但是柿子的糖分较高，不建议饭后立刻食用，可在饭后一小时后食用，柿子是寒性食物，适量吃对身体有好处，但是不要吃太多以免出现腹泻等。