Q怀孕一个多月吃什么好需要注意些什么

女 25岁 2019-01-06

描述：

我怀孕刚刚一个半月，婆婆特别高兴，每天都为我增加营养，想问一下怀孕一个多月吃什么好？有什么需要注意的？

: 杨尧华妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕初期可能食欲不太好，此时不需要过多的补充营养，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜即可，但是要少吃辛辣油腻和过于刺激的食物。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶类及奶制品、豆类以及豆制品等，尽量从饮食中补充营养。为避免孕妇过度肥胖，建议少量多餐进食，此外，还要定期到医院进行检查，怀孕前三个月，需要补充叶酸，预防胎儿畸形，此外，由于此时胎儿尚不稳定，此时要禁止进行性生活，以免造成流产。怀孕后要注意多休息，可进行适当的活动，但是要避免过度劳累。

Q怀孕一个多月吃什么好 需要注意些什么

Q怀孕一个多月吃什么好需要注意些什么