Q孕妇可以爬楼梯吗?

30岁 2019-01-18
描述:

怀孕十个月能不能爬楼梯?我家住在六楼,天天上下班爬楼梯,想知道孕妇能爬楼梯吗?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

过多的爬楼梯。对膝关节损害非常大,会给膝盖施加很多压力。可能导致孕妇患关节炎等骨关节疾病。爬楼梯是可以的要注意不要爬的过急,慢点走路。爬楼梯的时候,为了保持身体的平衡,势必会把身体调整成向前或向后微倾的姿势,这样做会增加腰椎和腹部的压力,既给自己的身体增加负担,又给胎儿造成不少压力。说的情况都是可以爬楼梯的只是怀孕期间注意安全,不要摔倒。建议在怀孕期间做好产检,前36周每4周一次产检,36周后每周一次产检。怀孕期间注意营养,前3月补充叶酸,第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。

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