Q气血虚应该怎么治疗

女 2020-05-03

描述：

我最近经常感到乏力，去看病说我是气血两虚导致的，我想问下这种情况应该怎么治疗？

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

治疗气血两虚，应在专业中医师的指导下吃“补益气血”的中药方，同时，还可配合中医特色治疗如艾灸、火龙灸等。另外，生活中可食补，多食用如大枣、山药、桂圆等来补气养血，煲汤的时候也可以放一些黄豆、花生等，以羊肉汤为佳。平时也要注意饮食有度，忌烟酒，避免房劳过度，调畅心情，运动以柔缓为主，如八段锦、太极拳等。