Q哺乳期能不能吃竹笋？

女 32岁 2019-07-11

描述：

我的老婆前段时间生了一个宝宝，我们家人都很开心，但是怕她乱吃东西，想问一下哺乳期能吃竹笋吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期可以吃竹笋，吃竹笋能促进肠道蠕动，帮助消化，清除积聚的食物，防止便秘。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。竹笋味道香甜，稍冷，无毒。在医学上，它具有清热化痰、益气和胃、治疗糖尿病、利尿通窍、利膈爽胃等功效。多吃水果和蔬菜，在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些，对于过于油腻的食物，辛辣刺激食物，性质寒凉食物不宜食用，多吃些具有回奶作用的食物。