Q哺乳期能吃竹笋吗

2020-08-18

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哺乳期能吃竹笋吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期可以吃竹笋的。因为竹笋中含有丰富的膳食纤维等营养物质，所以哺乳期的女性食用竹笋不仅可以补充营养，还可以促进肠胃的蠕动，从而预防便秘等，因此，哺乳期内是可以食用竹笋的。但是需要注意的是，竹笋不宜一次性的食用太多，因为竹笋性微寒，如果过量食用的话容易引起腹痛等不良反应，尤其是肠胃不好的患者，更要谨慎食用。