Q睡不着失眠是什么情况

女 26岁 2020-04-08

描述：

白天有精神晚上的睡眠总是翻来覆去的，请问睡不着失眠是什么情况？

医生回答：

您要看一下是否是最近自己压力太大等因素引起的失眠，注意找准失眠的原因才可以更好的治疗失眠。治疗失眠可以通过药物治疗和行为治疗，但是药物治疗失眠只是失眠治疗过程中的一个方面，平时您还可以从饮食上、心理上和生活习惯等多个方面注意做好自我调节，如果是因为躯体疾病所导致的失眠发作则首先需要进行身体治疗。