Q孕妇可以吃花甲粉吗

女 23岁 2019-04-22

描述：

晚上和老婆一去逛夜市的时候，老婆说想吃花甲粉，但是现在在怀孕阶段，请问孕妇可以吃花甲粉吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转，钙可以促进胎儿骨骼和牙齿发育，防止孕妇腿部痉挛。花甲对孕妇是很有好处的，所以孕妇可以适当吃些花甲。饮食方面要营养丰富，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。建议准妈妈们多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜，这些都是有助于缓解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加肠胃消化负担。平时要避免活血类，促进子宫收缩类，性寒，性热等食物的摄入，以防诱发早期流产。