Q吃寿司能减肥吗

男 29岁 2021-06-22

描述：

我老公这段时间正在减肥，朋友说可以吃一些寿司，有助于减肥，所以我想了解一下，吃寿司能减肥吗？

医生回答：

吃寿司一般有助于减肥。

因为寿司当中含有的热量以及卡路里比较少，并且含有的脂肪含量也比较低，因此在吃寿司之后并不会导致脂肪堆积，所以可以起到减肥的效果，但也不宜一次性吃太多，以免加重肠胃负担。

减肥最好选择科学的减肥方法，比如控制饮食以及运动，但最好不要盲目使用市面上的减肥产品，以免对身体健康产生影响。