Q例假可不可以吃红心火龙果?

27岁 2019-04-29
描述:

前两天买了两个火龙果,今天月经来了,想问例假可不可以吃红心火龙果?

A
陈启众 营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

红心火龙果中含有特殊的植物蛋白,维生素,水溶性纤维和花青素,这种类型水果在生理期也是可以吃的,寒性水果要严禁食用,而且在生理期后几天,由于内分泌发生变化,很多人都会出现便秘,而吃火龙果可以缓解便秘,对于爱美的女孩子来说还可以帮助改善皮肤预防黑斑形成,身体内存在的重金属也可以帮助解除,在瘦身方面也有很大的作用。还能生津止渴,清热凉血,改善便秘的症状。经期期间可以吃些常温的红心火龙果,冷藏的不能吃,吃了容易导致腹泻。经期需要注意保暖,

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