Q脚后跟疼按摩能缓解吗

男 2022-01-15

描述：

最近我的脚后跟总是出现疼痛的现象，也不知道能不能按摩治疗，所以我想要咨询一下脚后跟疼按摩能缓解吗？

: 李世赞骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

脚后跟疼，按摩是可以缓解的。
通过按摩能够促进脚后跟部位的血液循环，通常不会对脚后跟部位造成太大的影响。但是一定要控制好手的力度，按摩时不要用力过大，以免出现局部剧烈疼痛。
如果患者出现了脚后跟疼，也可以通过局部热敷的方式治疗。在平时，要多注意休息，不要太过于激动，更不要经常剧烈走动，以免出现身体不适。