站一天脚后跟疼,要避免站立,应卧床休息,将患肢部位抬高,促进局部的静脉回流,防止疼痛的加剧。可使用一些具有活血化瘀的中草药对脚部进行熏洗,也可对局部进行手法按摩,促进局部血液循环,从而减轻疼痛。
如果疼痛比较严重,可使用外敷药膏缓解,比如活血止痛膏等,也可配合口服止痛药物进行止痛,比如芬必得、布洛芬缓释片等。
如果休息一夜后,脚后跟依然疼痛,可继续休息,不要下地活动。必要时应当去医院的骨科就诊,确定脚后跟部位是否出现了炎症。如果存在炎症感染,要口服抗生素类药物进行治疗。
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站久了脚后跟疼是怎么回事
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如何缓解站久了脚跟疼
站久了脚跟出现疼痛的临床症状,选择卧床休息、避免下肢负重、抬高患肢、不要剧烈活动
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站久了脚后跟疼
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