Q孕妇可以吃莲子吗？

女 25岁 2019-04-25

描述：

姐姐前段时间怀上了宝宝，家里人都很开心，也比较担心她的身体，想问一下孕妇可以吃莲子吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

女人怀孕时有许多注意事项。尤其是在饮食方面。怀孕后也可能出现恶心。呕吐和其他症状。适当改善饮食可以增进食欲。孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食. 最好在医生或营养师指导下进行，切不可盲目控制，否则得不偿失。怀孕后，你可以吃连子。它含有大量营养成分，对孕妇和胎儿非常有益。怀孕后，你应该更加注意身体不适，并及时检查。多吃蔬菜和水果。不要熬夜。养成良好的生活习惯。多喝水。促进皮肤新陈代谢。