Q莲子孕妇能吃吗

2020-08-31
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莲子孕妇能吃吗

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇是能吃莲子的。莲子是生活中常见的一种食物,含的碳水化合物以及蛋白质都比较丰富,还含有维生素以及矿物质和脂肪等,孕妇适当吃些对于身体比较有益处,而且莲子还有食疗的功效,对于失眠、烦躁、白带增多以及慢性腹泻都有一定的治疗作用。不过如果孕妇存在有便秘的情况,就不建议吃莲子,避免导致病情加重。孕妇平时生活中要注意营养均衡,不要偏食挑食,可以适当做一些舒缓的运动,这对于身体会比较有益处。

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