Q孕妇可不可以吃莲子

女 27岁 2020-03-29

描述：

我最近发现我怀了孩子，婆婆这几天给我做了一份荷花粥。我知道孕妇饮食中有许多禁忌。孕妇可不可以吃莲子？

医生回答：

孕妇是可以吃莲子的。莲子里面也还有非常丰富的微量元素，能够补充身体的蛋白质和维生素等营养物质，还可以有清热去火的作用，但是在吃莲子的时候一定要注意不可以吃太多，孕妇需要在饮食上面做到均衡营养，才可以促进胎儿发育。