Q按摩哪个部位可以降血压？

男 48岁 2019-04-05

描述：

我血压有点高，最近感觉又上来了，我想知道自己平时按摩哪些部位可以降血压？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压是指动脉内血液压力过高。本病是临床常见的全身血管性疾病。高血压不仅仅会让血管里的压力增加，还会影响血液的流通速度，血液流通慢就会使器官缺血，血压持续升高或突然升高，会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，严重时导致器官衰竭危及生命。高血压患者按摩太冲穴，在大脚趾和二脚趾的之间，有一个凹陷的部位就是太冲穴。用拇指按揉太阳穴，顺时针旋转一周为一拍，约做32拍。平时多注意自己的饮食习惯，宜低盐低脂饮食、戒烟、限制饮酒，少吃些带有辛辣刺激性食品。