Q老人可以吃鱿鱼丝吗

2020-07-23
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老人可以吃鱿鱼丝吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

老人可以吃鱿鱼丝。因为鱿鱼丝中含有大量的蛋白质和脂肪等营养成分,所以老人吃鱿鱼丝可以起到补充脑力以及降低胆固醇的效果。但因为鱿鱼生活在海里,体内含有较多的盐分且肉质较硬,不易消化。所以建议老人吃的时候要适量,防止引起消化不良腹胀腹痛以及高血压等其他病症。建议老人吃完鱿鱼丝之后要多喝水,有助于肠胃的消化和吸收。

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