Q吃完鱿鱼丝可以喝牛奶吗

2020-07-23

描述：

吃完鱿鱼丝可以喝牛奶吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完鱿鱼丝可以喝牛奶。鱿鱼和牛奶不会出现冲突，也不会影响到彼此的营养。鱿鱼中含有非常丰富的蛋白质和微量元素，经常吃鱿鱼对身体的健康十分有益。而牛奶中也含有非常丰富的蛋白质和钙质，对于促进身体的生长发育有一定的好处。吃完鱿鱼丝喝牛奶应该要适量，如果大量的吃鱿鱼丝会导致胃部不舒服。平时在饮食上应该要注意多样化，保证各种营养元素的充足补充。