Q吃完鱿鱼丝可以喝酸奶吗

2020-07-23

描述：

吃完鱿鱼丝可以喝酸奶吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完鱿鱼丝可以喝酸奶，但需要隔一段时间后喝。鱿鱼是一种凉性的海产品，吃完后立即喝酸奶，可能会导致腹泻等不良状况。隔一段时间后喝，会促进胃液的分泌，加强消化的功效，使人体更加容易消化和吸收，而且酸奶中的乳酸菌能够减少某些致癌物质和肠道内腐败菌的产生，保护肠道健康。而提前喝酸奶还具有保护胃黏膜，提高食欲的作用。