Q减肥可以吃秋月梨吗

2020-05-23

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减肥可以吃秋月梨吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时是能够吃秋月梨的，但是不能吃得过多。秋月梨是一种常见的水果，它的水分含量特别高，同时还可以为人体提供各种矿物质，因此适合在减肥期间吃的。秋月梨还具有润喉、通便的作用，对于咽喉疼痛、大便干燥，有调节效果。但是由于秋月梨的含糖量相对比较高，所以在吃的时候不能够摄入过多，并且吃完之后还应适当运动，这样就不会影响到减肥。