Q腰疼腿疼可以打太极拳吗

2020-08-27
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腰疼腿疼可以打太极拳吗

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宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

腰疼腿疼可以打太极拳。太极拳具有舒筋活血、健脾补肾的功效,打太极拳可以很好的预防腰突和缓解腰疼,并且打太极拳还可以有效缓解腿部疼痛。除此之外,打太极拳还可以使体内的血液流动更加顺畅,提高免疫力的同时,还能够有效预防疾病的发生。所以,对于腰疼腿疼的人群来说,打太极拳是一个非常好的选择,但在打太极拳时,一定要跟着专业的人进行练习。

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