Q糖尿病人有什么饮食指导？

男 39岁 2019-07-18

描述：

最近感觉身体有些不舒服，去医院检查说是糖尿病，我很害怕，想问一下糖尿病人有什么饮食指导？

: 吴光秀内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者饮食控制的原则大致可以包括以下内容:①总热量控制:应该理解的是，糖尿病患者的饮食控制不仅仅是一些人所理解的主食控制，还包括副食的综合控制，特别是肉类、脂肪和其他高热量含量的食物，从而将每日热量摄入保持在适当的水平，以令人满意地控制血糖和体重。饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。少量多餐是糖尿病患者的良好饮食习惯，可以将血糖保持在基本正常的水平，饭前血糖不太低，饭后血糖不太高。具体来说，食物摄取方法应该是“每天不少于3餐，一餐不超过2盎司”，每天摄入6盎司以上的主食。与其每餐吃得太多，不如多吃几顿饭。高纤维饮食，这种饮食有利于保持餐后血糖不太高，还具有减肥通便的作用。