Q糖尿病人饮食应注意什么？

男 70岁 2019-02-26

描述：

我爸患了糖尿病，医生开了一些药物治疗，还说需要注意饮食清淡，医生比较忙，所以也没急着问，现在想来咨询一下家里有糖尿病人，平时饮食应该注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。糖尿病人平时饮食上注意清淡些，多吃粗粮为好，平时饮食上要以五谷杂粮做为主食，多吃玉米面、燕麦、荞麦等富含维生素B高的食物，含糖多的甜食和水果，尽量少吃或不吃，多吃蔬菜，适当的注意饮食清淡一些，低盐低油饮食，多吃平性的水果。不要暴饮暴食，否则可导致血糖、尿糖的极大波动，破坏机体的平衡状态，少吃油腻和煎炸食物，适量吃鸡、鱼、瘦肉，多吃蔬菜，避免饮酒。