Q为什么每天都锻炼身体,体重确涨了?

2020-05-21

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为什么每天都锻炼身体,体重确涨了?

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天都锻炼身体，但是体重却出现上涨的情况，这也是一种非常正常的现象。因为每个人的身体情况是不同的，有些人的新陈代谢水平比较旺盛，所以在配合适当的体育锻炼，那么体重就会出现下降情况。但是如果新陈代谢水平并不是非常好，即便是每天都进行体育锻炼，那么体重也有可能出现上涨的情况。所以建议患者可以适当的调节自己的新陈代谢水平。