Q心动过速怎么锻炼身体

2020-08-20

描述：

心动过速怎么锻炼身体

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

心动过速患者可以选择做一些有氧运动锻炼身体，比如说跑步、骑单车、打太极拳、练瑜伽等，有氧运动能够改善心肺功能，如果跑步应该每天坚持，根据个人身体情况慢慢增加运动时间，循序渐进，在跑步的过程当中应该控制好心率，避免一分钟超过130次。适当运动既可以锻炼身体，也能够改善血糖代谢、血脂代谢、心脏功能以及肺脏功能。