Q坐月子期间躺下就腰疼怎么办

女 20岁 2020-04-04

描述：

我前段时间才生完孩子，现在正在坐月子，但是最近我一躺下就腰疼，坐月子期间躺下就腰疼怎么办？

医生回答：

坐月子的产妇应该适当活动腰部，偶尔下床走走。睡觉的时候还要保持良好的睡姿，以缓解腰疼的症状。其次出现腰疼时，可用热水袋或者热毛巾缚在腰疼处，也能快速缓解腰疼。产妇腰疼也跟身体虚弱有关系，所以要及时补充营养，避免营养缺乏造成体虚引起腰疼。如果自己治疗和调理了但是疼痛没有缓解，应该及时检查治疗。