Q踏步机减肥效果好不好

2020-05-22

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踏步机减肥效果好不好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

踏步机减肥效果还是比较不错的，能够很好的燃烧身体的脂肪，达到减肥瘦身的作用，特别是对腿部和腰部有很好的锻炼的作用，平时每天要坚持半个小时，坚持一个月左右就会看到明显的减肥的作用。在进行体育锻炼的时候，一定要注意持之以恒，千万不要半途而废，如果半途而废的话，很可能会对肥胖造成反弹，平时要注意劳逸结合。