Q哪些水果可以降血糖

男 30岁 2019-03-20

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最近在学一些医学知识，但有的不是很懂，所以我就想问一下，哪些水果可以降血糖？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

首先，桃子有降血糖的作用。桃子在自然界是糖醋味的。具有滋阴、益气、润肺的作用。鲜桃除含糖量低外，还富含果胶，增加胰岛素分泌，降低血糖，对糖尿病患者有辅助治疗作用。还有猕猴桃，猕猴桃富含维生素，低糖含量，综合营养，属于膳食纤维丰富的低脂食品，是糖尿病患者理想的水果，糖尿病患者多吃猕猴桃对身体有很大好处。草莓又称红浆果和磨碎浆果。它好吃、嫩、多汁、甜、酸。它是一种颜色、香味和味道都很好的水果。草莓有助于降血糖的作用。它是糖尿病患者的理想水果。葡萄柚可以在正常生活中多吃，不仅不会导致肥胖和血糖升高，而且还具有降血糖的作用。有樱桃，樱桃也是低糖水果，它具有降血糖的作用，通常可以用樱桃代替其他高糖水果食用。