Q脚腕扭伤肿了该如何治疗？

男 35岁 2019-08-01

描述：

昨天运动不小心脚腕扭伤后肿胀疼痛较厉害，不敢大步走，想问一下脚腕扭伤肿了该如何治疗？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

踝扭伤以后如果扭伤肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，除外是否有骨折发生。建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法正骨按摩，顺筋，揉搓，之后可以在家调整。脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以你感觉到胀痛，三天后可以做“热敷”促进伤处血液循环，损伤三天内，应用冷敷会使局部的血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。主要是制动休息，抬高患肢。必要时应用石膏固定。