Q孩子肥胖要少吃肉吗

2020-06-24
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孩子肥胖要少吃肉吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

孩子胖需要少吃肉,因为孩子胖都是吃的比较多,消化不了才引起的肥胖,所以一定要控制好饮食。平时不要给孩子吃高热量高脂肪的食物,多给孩子吃一些清淡的饮食,多吃新鲜的青菜,水果,另外要让孩子经常性的锻炼,这样也也可以减肥。一定要让孩子按时按点的去吃饭,不要吃的太饱,吃的太饱了,身体代谢不完就会形成脂肪的堆积,从而引起肥胖。

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