周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 儿科
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孩子过度肥胖怎么办

发布时间: 2021-04-20 音频时长: 01分19秒
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孩子过度肥胖可以采取以下措施进行处理:
1.给孩子适当进行户外运动,运动以后可以有效消耗孩子体内过多的热量,可以消耗过多的脂肪,从而达到减肥的效果。
2.改善孩子的饮食结构。孩子之所以太胖,可能和孩子平时吃得过多有关。比如吃油炸、高糖的食物或者高淀粉的食物过多。如果吃这些食物过多,可以造成孩子营养过剩导致肥胖。所以要尽量少吃油炸、油腻的食物,多吃一些蔬菜和水果,有利于减肥。
3.服用一些药物。如果孩子出现肥胖是因为孩子体内脾湿,湿气过重时可以吃一些健脾消食的药物,可以减轻肥胖的情况。

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