Q刚生产完的孕妇吃什么水果好

2022-06-04
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刚生产完的孕妇吃什么水果好

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陈哲 产科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

刚生产完的孕妇适量吃苹果、桃子、香蕉等水果是比较好的。

1.苹果属于偏温性水果,同时含有丰富的维生素C,食用后可以为身体提供营养,同时含有大量的果胶及矿物质,一定程度上可以缓解疲劳。

2.桃子中含有丰富的营养物质,如维生素、蛋白质、铁等,适量吃可以提高身体免疫力,同时有补气益血的作用。

3.香蕉中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有一定的通便作用,一定程度上可以预防便秘

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