Q孕妇刚生完孩子吃什么好？

女 2019-06-07

描述：

我老婆刚刚生完孩子从医院刚回来，回家后不知道吃什么好，所以想问一下孕妇刚生完孩子吃什么好？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

刚生产完以后要注意排气以后才能进食，一般来说24小时以内补液为主，建议刚生完宝宝的孕妇饮食应首先考虑营养丰富，多喝汤和水。日常膳食应与一定比例的杂粮适当搭配，使粗、细两种粮食能够搭配，主食应多样化。在吃肉和鸡蛋的同时，我们还应该吃一些含有更多纤维素的新鲜蔬菜和水果。第三，要保持放松，避免不健康的精神刺激，因为不健康的情绪会减少胃酸的分泌，减缓胃肠蠕动。引起便秘。建议适当多增加蛋白质的摄入，注意饮食平衡，少吃辛辣刺激性食物。