Q刚生完孩子产妇吃什么好

2020-09-22

描述：

刚生完孩子产妇吃什么好

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

对于刚生完孩子的产妇而言，可以吃以下几种食物来补身体：1.促进身体恢复的食物，例如鲈鱼、猪蹄、海带、木耳、西红柿、黑豆等等食物来补身体，这些都可以促进产妇更快恢复身体；2.补钙的食物，例如黑芝麻粥、鲫鱼、虾米粥等食物，这些食物可以很好地缓解产妇出现骨质疏松的问题；3.补充蛋白质的食物，例如各种瘦肉类、蛋类、牛奶、豆类等都可以很好的补充蛋白质。