Q孕妇生完孩子吃什么好？

女 27岁 2019-05-17

描述：

老婆昨天刚生完孩子，不知道应该怎么照顾她，请问孕妇生完孩子吃什么好？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

女性生完孩子以后需要哺乳，所以说月子内的饮食非常重药。首先要补充蛋白质，比如可以用山药，当归，黄芪，羊肉煲汤。刚生完孩子身体比较虚弱，可以使用富含蛋白质的食物。不建议饮食生冷。饮食上尽量要清淡，以免造成消化不良，出现腹泻的情况，或者造成乳腺炎。孕妇分娩后必须要卧床休息，促进体内新陈代谢，两周后身体有所恢复后，可以适当的进补，建议多吃鸡汤，瘦肉，鱼以及新鲜的蔬菜水果，但是一定要吃热食。怀孕期间一定要时刻关注自己的身体情况，以免影响到孩子的生长。