Q吃山蛰菜有什么好处

2020-07-06

描述：

吃山蛰菜有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃山蛰菜可以补充身体内的蛋白质，还可以补充身体内的多种氨基酸或者是维生素，对身体的健康是有一定的帮助的，能够促进身体内的钙、磷、铁多种微量元素的吸收。山蛰菜是一种纯天然的蔬菜，在吃的时候一定要适量适当的吃一些，可以起到疏肝解表的功效，有很好的退热作用。日常生活中还要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，要早睡早起。