Q一个月只节食不运动能减肥吗

2020-06-08

描述：

节食不运动,一个月能瘦几斤?

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

节食不运动一个月能瘦多少斤，是有个体差异性的，由于每个人的体重量不一样，以及饮食方式也不相同。所以能瘦多少斤也会有一些相应的区别，建议如果想要瘦身的话，最好不要采取直接食补运动这种方式，不然会对身体造成负面的影响，可能会诱发胃炎，和其他疾病出现不利于身体健康最好的减肥方法就是选择健康科学的方式，通过饮食和运动相结合减肥。