Q红豆薏米水排湿反应有哪些？

女 24岁 2019-06-11

描述：

最近舌苔厚，胸闷乏力，医生说是湿气重，叫我喝一些的红豆薏米汤，想知道湿气排湿有哪些反应。

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述的确是湿气重引起的胸闷乏力，舌苔厚。湿气重是指体内水分过多，湿气重时，舌头宽大舌苔重，容易有齿痕。红豆薏米汤是可以帮助你排出体内的湿气，排便通畅，舌苔轻，不乏力等都是排出湿气的表现。最明显的反应就是大便不粘马桶了，长时间吃会发现腿部浮肿渐渐消退，口水变少，熟睡时流口水的现象也会减少，舌头不会显得宽大，而且脚汗也会少很多，有利尿的作用，会经常排尿。想要健康的身体，还要注意日常的饮食和生活习惯，不要熬夜，身体不适第一时间咨询医生，祝您身体健康！