Q淮山能软化便便吗

2020-08-19
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淮山能软化便便吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

淮山能软化便便。因为淮山中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,使人体更好的消化和吸收,有效缓解便秘等症状。淮山除了可以软化便便外,还可以保健养颜、补气益血、增强人体免疫力,有效防治感冒发烧等症状。但淮山也不能多吃,因为淮山中含有大量的淀粉,食用过多会使肠胃发生不适,严重的可能会出现腹胀腹痛等症状。

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