Q淮山能提高免疫力吗

2020-08-16

描述：

淮山能提高免疫力吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

淮山能提高免疫力的，淮山也被称作山药，适当的吃一些，能够提高身体的免疫力。淮山里边含有丰富的矿物质和维生素，都是人体必需的营养物质，多吃一些对于身体有补充营养的作用，可以跟羊肉一起，同时效果会更好。淮山对于老年人和儿童来说都是比较有益的，吃法也是比较多的，主要是可以起到益胃补肾、健脾补肺、聪耳明目的作用。