Q淮山能排毒吗

2020-08-18

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淮山能排毒吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

淮山能排毒。淮山中富含丰富的膳食纤维、多种酶和矿物质，可以加速胃肠道的蠕动，及时将身体内的毒素排出。淮山中的各种营养物质可以强健体魄，滋阴补阳，补肾固肾，也可起到排毒的作用。淮山不仅可以排毒，还有降低血糖，益肺止咳的作用，因为淮山中含有粘液蛋白，可以降低血糖，而其中的皂苷有润肺止咳的作用，所以生活中适量吃一些淮山对身体很有好处。