Q怎么增强宝宝免疫力？

男 2岁 2019-02-10

描述：

孩子总是感冒，吃饭睡觉都不是很好，医生说是因为免疫力低下，请问宝宝吃什么增强免疫力呢？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

免疫力低下的身体容易被感染；免疫力超常也会产生对身体有害的结果，疫力低下一般有体质虚弱、营养不良、精神萎糜、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。可以通过食补来调理的。多吃含钙和富含蛋白质的食物。红枣，桂圆和菌类的食物也能够为宝宝补充体能、增强免疫力。烹调饭菜的时候尽量用植物油，多使用植物性脂肪含量较高的食物。鱼汤，海鲜汤等都是很好的选择。加强锻炼，如练习游泳，服用一些增强免疫力的药物等。