Q烤鸡吃多了会怎么样

2020-06-22

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烤鸡吃多了会怎么样

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，如果进食了过多的烤鸡，那么就有一定的可能性会出现上火的情况，同时因为烤鸡的油脂含量是比较高的，所以如果减肥的人吃了过多的烤鸡，那么就会出现肥胖的情况。通常来说，建议在日常的生活中应该要避免吃太多的烤鸡。不过因为肌肉的营养物质是比较多的，所以建议应该要采取清蒸的方式来烹饪鸡肉，这样可以有效地降低鸡肉的热量，并且保持鸡肉的营养物质。