Q喝白醋会便秘吗

女 2021-05-20

描述：

听说喝白醋具有滋养皮肤的作用，我每天都会喝点，最近出现了排便困难，不知道是不是喝白醋引起的，喝白醋会便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

喝白醋不会便秘。
白醋里面含有能够促进消化的酶类，这些酶能够促进肠道的蠕动，还能维持肠道内的菌群平衡，对改善便秘有一定作用，不会导致便秘。便秘是由于肠道蠕动变慢，大便在肠道里面停留时间过长导致的。
喝白醋尽量用水稀释后再喝，尽量不要空腹喝，防止对胃造成伤害。低血压人群不建议喝白醋，防止血压偏低出现头痛。