Q苹果粥是止泻还是便秘

2020-06-03

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苹果粥是止泻还是便秘

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

苹果粥是止泻的。因为苹果里面包含着蛋白质、碳水化合物等多种的营养成分。这些物质能够对人体起到很好的排毒效果。苹果粥在熬煮的时候，与水蒸汽融合，使苹果粥对止泻的效果充分发挥。建议服用苹果粥的时候要减少对辛辣食物的摄入，以免造成人体的营养流失，达到与止泻相反的效果。苹果粥在熬煮的时候可以加入红枣一起煮。