Q烤茄子里面放蒜泥对身有害吗

2020-06-24

描述：

烤茄子里面放蒜泥对身有害吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烤茄子里面放蒜泥对身没有害，烤茄子里面放蒜泥可以补充正体内的营养元素，能够降低胆固醇，还可以提高自己的抵抗力，考茄子内有丰富的维生素e能够补充身体内的营养。但是在吃的时候一定要适量，在平常生活中饮食方面要以多样化为主，要做到早睡早起，不要长时间的熬夜，还要养成一个定时排便的好习惯，要保持一个愉快的心情。