Q网上买的减肥沐浴露可以减肥吗

2020-05-23

描述：

网上买的减肥沐浴露可以减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

网上买的减肥沐浴露不可以减肥，减肥要在饮食上做出控制，多吃新鲜的青菜水果，多吃粗纤维的食物，吃饭一定要按时按量的吃，不要吃的过饱，如果吃的太多的话，身体代谢不出去就会形成脂肪的堆积，平时要加强锻炼，锻炼减肥对人的身体还是比较健康的，每天坚持慢跑半小时以上就可以消除体内的脂肪，减肥是一个漫长的过程，但是一定要长期的坚持才能有更好的效果。