Q吃山楂能减肥吗

男 2020-03-03

描述：

吃山楂能减肥吗

: 文蕾营养科去问诊

微信扫码问诊

主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

吃山楂对于减肥能够起到辅助的治疗，山楂能够健胃消食，促进肠道的蠕动。一般要选择科学的减肥方式，不会出现反弹，不会对身体带来很大的伤害，需要及时的控制饮食的总热量，避免吃些高胆固醇油腻的食物，一定要合理的参加体育锻炼，能够燃烧体内的脂肪，一定要坚持才能够达到减肥的效果，肥胖的原因主要是不注意锻炼，体内出现了脂肪的堆积所引起的一种情况。